课程标准-杨凌职业技术学院体育教学部

一、前言

（一）课程定位中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》以及《高等学校体育工作基本标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题，全面落实党的教育方针，结合我院体育教学和体育资源的实际情况，编写了杨凌职业技术学院《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》）。《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节，也是完成我院体育工作任务的主要途径。

1、课程的目标《大学生体育与健康》课程是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。其根本目标为“树立具有健康第一的现代理念，注重培养德，智，体，美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。”，包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五大目标。

2、课程的基本任务《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式，是完成体育教学任务，增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。其任务是：

①增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。（生理）

②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。（监测方法）

③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。（锻炼方法）

④发展学生个性，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，具有一定的体育文化欣赏能力。（心理）

⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，健全人格，锤炼意志，树立群体意识和集体荣誉感，培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。（品德）

（二）课程设计《大学生体育与健康》课程的设计是通过科学规范的体育教学过程和体育锻炼过程，达到增进健康，增强体质，发展个性，培养从事体育活动的意识、兴趣、习惯和能力，掌握体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能（即三基），提高体育文化素养，在课程的设计上，以“健康第一”、“终身体育”、“阳光体育”为出发点、力求做到健身理论和健身实践、学习运动技能和培养运动习惯、体育教学和体育教养、体育健身和体育文化、高校体育和终身体育相结合，建立以增强体质，提高健身意识和体育能力，促进学生身心健康，培养终身锻炼的自觉性为主的教材体系，使学生终生受益，使学生成为一个体质强健、身心协调发展的社会主义事业建设者和接班人。

二、课程总标准（见表1）

表一

课程代码			000601006		编制人	屈睿		审定人		柴春胜		开设学期	1、2
计划学时			50		编制时间	2017.3		审定时间		2019.5		适用对象	三年制
学习任务: 1、增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。 2、掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力。 3、体验运动乐趣，掌握1-2项自己喜爱的运动项目，培养终身锻炼身体的习惯。 4、发展学生个性，培养竞争意识和顽强的意志品质。 5、树立群体意识和集体荣誉感，培养团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。
学习内容：主要分为理论和实践两部分 1、体育基本理论知识：体育卫生与健康、增强体质的锻炼原则方法、运动损伤的预防与处理、体育保健、项目竞赛规则；通过理论知识的学习，拓展学生体育知识面和体育修养，在对体育的认识方面上一个新台阶。 2、体育实践：广播体操、田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、健美操、武术、定向越野等，根据学情，教师力求做到提高体育的基本技术和技能以及体育文化素养，达到增强学生体质，促进身心健康发展，培养学生终身锻炼的习惯和自觉性，把体育锻炼作为一种新的生活方式使学生终生受益。
学习情境章节划分及学时	序号	情景描述							学时
	1	田径							50
	2	体操、广播体操、健美操							50
	3	篮球							50
	4	排球							50
	5	足球							50
	6	乒乓球							50
	7	羽毛球							50
	8	武术类（二十四式简化太极拳）							50
	9	健美操							50
	10	其它（体育理论、体质测定）＊							10
	11	形体训练							50
	12	跆拳道							50
	13	定向运动							50
	注：表中，“＊”为必修内容，其他为选修内容
学生应有基础	1、健全的身体 2、健康的心理 3、正确的认识4、积极的态度
考核与评价	情境序号			情境1			情境2				情境3
	考核方式			平时考核			期末考核1				期末考核2
	考核权重			40%			30%				30%
教学方法	本门课程中是由理论和实践两部分组成的，其中实践部分占大多数。教学方法： 1、理论方面：现代化教学方法（多媒体），此方法能通过图、文、影、音等多角度、较全面的讲授理论知识。讲授法，通过教师个体的提炼和组织，个性化的讲授内容。提问法，根据所学内容使学生明确学习任务和目的，师生互动，良好的师生互动能使教学内容更好的植入学生的知识库中去。案例法，通过各种案例或结合自身及学生的实际情况进行教学，可使学生更加形象的接受内容。 2、实践方面：（一）指导法 ①语言法：是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。 ②直观法：是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。 ③完整法：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。 ④分解法：是从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。 ⑤预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的动作错误所采用的方法。 (二)练习法 ①游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。 ②比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。 ③综合练习法：是根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。 ④循环练习法：是根据练习任务的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站(点)，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。 ⑤重复练习法：是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。 ⑥变换练习法：是根据练习任务的需要，在变换条件下进行练习的方法

三、学习情境（章、节）标准（见表2）

表2 学习情境（章、节）1：田径

学习目标	掌握田径（跑、跳、投）课程的基本理论与知识、基本方法与技能，达到一定的运动技能水平；具备田径的自主课外田径健身锻炼能力，形成良好的专业素养和心理素质，提高社会适应能力。
学习内容	跑、跳、投
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（游戏、循环、重复、变换）
教学条件	多媒体、田径场、器械
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	了解田径的基础知识、竞赛方法和规则
	技能	某项技术的学习及掌握、提高
	态度	勇敢、果断、坚毅、团结协作、吃苦耐劳
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）2：体操、广播体操、健身操

学习目标	通过教师对体操、健身操、广播体操知识和技能的传授，使学生了解相关的基础理论，明确体操、健身操、广播体操锻炼的意义、原则，使学生熟练掌握广播体操及体操术语及基本姿态、步伐，采用多种互动的教学手段和学习方法，全面培养学生能力和发展学生身体素质，培养学生的节奏感、韵律感和表现力，学会创编徒手操，努力实现终身体育的目标，提高学生的体育锻炼能力。
学习内容	支撑跳跃、前滚翻、燕式平衡、肩肘倒立、侧手翻、头手倒立、健身操一套
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、变换、分组）、多媒体
教学条件	田径场、球类运动场、多媒体、舞蹈房、礼堂
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	体操的基础知识和基本步法即构成要素、竞赛方法和规则，掌握一套健身操
	技能	对音乐的认识和判断；各项技术的学习及节奏掌握
	态度	积极、健康、团结、协作
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）3：篮球

学习目标	通过教学，使学生了解篮球运动发展史，篮球基本规则和裁判法，较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合，培养集体主义精神，勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质，养成终身锻炼的习惯。
学习内容	移动、传接球、投篮、运球突破、防守技术、抢篮板球技术、全队战术配合
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、游戏、重复、变换、分组、比赛）
教学条件	篮球场田径场
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	篮球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则
	技能	篮球基本技术和基础战术配合，
	态度	团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）4：排球

学习目标	排球的基本理论知识、基本技术和基本技能，提高排球运动的技术水平，了解排球运动的起源和发展，学习和掌握排球运动的组织竞赛及裁判规则，提高学生身体素质，培养良好的意志品质。
学习内容	准备姿势、移动步法、传球、垫球、扣球、发球、拦网
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、游戏、重复、变换、分组、比赛）
教学条件	排球场田径场
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	排球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则
	技能	排球基本技术和基础战术配合，
	态度	团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）5：足球

学习目标	使学生了解足球的发展史和现行状况，提高学生的鉴赏能力和足球技战术的水平，提高各项身体素质、培养团队精神和良好的意志品质。
学习内容	颠球、运球、踢球、头顶球、掷界外球、传接球、全队配合
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、游戏、重复、变换、分组、比赛）
教学条件	足球场田径场
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	足球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则
	技能	足球基本技术和基础战术配合，
	态度	团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6 《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.9

表2 学习情境（章、节）6：乒乓球

学习目标	使学生了解相关的体育基础理论，明确乒乓球运动锻炼的意义、原则；掌握乒乓球运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，提高乒乓球运动的技术水平。提高学生身体素质；培养学生良好的心理素质和社会意识以及良好的体育道德和团队合作的精神。
学习内容	基本握拍方法、基本步法、推挡球、发球、接发球、攻球、搓球、双打
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、、重复、变换、分组、指导、纠错、比赛）
教学条件	乒乓球场地、乒羽馆
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	乒乓球的基础知识和竞赛方法和规则
	技能	乒乓球基本技术和基础战术配合
	态度	团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）7：羽毛球

学习目标	以羽毛球运动中的发球、击球、杀球、裁判法以及基本理论知识为主要知识点。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育提供指导与帮助。
学习内容	步伐、握拍方法、挥拍、接发球、击球技术、双打配合、战术
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、游戏、重复、变换、分组、比赛）
教学条件	羽毛球场乒羽馆
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	羽毛球的基础知识、竞赛方法和规则
	技能	羽毛球的基本技术和战术配合
	态度	团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）8：二十四式简化太极拳

学习目标	掌握“二十四式太极拳”技击性与攻防含义。强身健体、修身养性。提高体育欣赏能力。提高技术的同时培养健康体育锻炼的能力与习惯。
学习内容	左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、后退步左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、侧进步、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰掼耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、分组、领做、比赛）
教学条件	田径场篮球场礼堂排球场羽毛球场
教学活动设计	设计讲解、示范、分解、领做、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	太极拳的基础知识、技击性与攻防含义
	技能	掌握太极拳的基本动作和技术，同时提高学生的身体综合素质。
	态度	树立“健康第一”的指导思想，促进武术的社会化，增进友谊。
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）9：健美操

学习目标	使学生了明确健美操锻炼的意义、原则，熟练掌握健美操术语及基本步伐，培养正确的身体形态和美的情操。围绕健美操的动作要素，采用多种互动的教学手段和学习方法，全面培养学生能力和发展学生身体素质，培养学生的节奏感、韵律感，和表现力，努力实现终身体育的目标。
学习内容	基本身体姿态：头颈部、肩部、上肢、胸部、腹部、腰部、下肢等部位的练习，上肢基本动作：举、屈、冲拳等，基本步伐：无冲击力动作、低冲击力动作和高冲击力动作，大众健美操成套动作的学习。
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、分组、领做、比赛）
教学条件	田径场篮球场礼堂排球场羽毛球场
教学活动设计	讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评
主要考核点	知识	了解健美操的特点、和构成健美操的基本要素，以及健美操简单的规则和裁判法。掌握两套健美操。
	技能	围绕健美操的基本动作和成套动作要素，培养学生的节奏感、韵律感和表现力，并能运用所学健美操知识科学地指导健身。
	态度	培养学生积极向上，勇于进取的高尚品质
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）10：体育理论、体质测定

学习目标	掌握各运动项目的基本知识、锻炼的基本方法与技能，学习竞赛规则和提高自身体育知识量，正确认识体质测定的目的任务及意义，从而为“健康体育”、“阳光体育”、“终身体育”的指导思想奠定坚实的基础。
学习内容	田径、体操、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武术以及体质测定和有关“阳光体育”、“终身体育”的综合理论知识
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	6		权重
教学方法	讲授、提问、案例、讨论
教学条件	多媒体、体质测试中心、教案
教学活动设计	讲授、提问、案例、讨论、实践操作、小结
主要考核点	知识	了解各项目的基础知识、竞赛方法和规则，以及“阳光体育”、“终身体育”的有关要求和所需技能
	技能	体育修养的提高和自主制定锻炼方法、计划的制定
	态度	课堂协作、能力展示
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）11：形体训练

学习目标	形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
学习内容	1、基本姿态和舞姿造型的动作介绍。方向术语、站立姿态、手型和基本手位、脚形和基本脚位。 2、扶把练习的主要内容及技术要求。立、蹲、小踢、划圆、基本步伐练习：柔软步、足尖步、滚动步、波尔卡、变换步、成套动作：基本姿态组合、基本步伐组合。 3、地上练习的主要内容及技术要求。身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、分组、领做、比赛）
教学条件	田径场礼堂
教学活动设计	讲授、提问、案例、讨论、实践操作、小结
主要考核点	知识	掌握形体训练的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。
	技能	学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识；提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，遵循人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的姿态操和形体组合，使其终身受益。
	态度	培养学生积极向上，勇于进取的高尚品质
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）12：跆拳道

学习目标	跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，是为了正当防卫，通过身体与精神的训练，科学地运用手脚及身体各部位的方法和技术。经常参加跆拳道的训练，能有效地提高身体素质，加强自我防卫与搏击能力，通过对道的学习，可以树立高尚的人格和提高道德境界，达到培养身心健康的目的。
学习内容	1、提高学生的攻防意识。2、掌握跆拳道品式知识。3、上、中、下段的格挡4、高踢、内摆踢、外摆踢、横踢
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、分组、领做、比赛）
教学条件	礼堂
教学活动设计	讲授、提问、案例、讨论、实践操作、小结
主要考核点	知识	1、学生的攻防意识。2、跆拳道品式知识。3、上、中、下段的格挡4、高踢、内摆踢、外摆踢、横踢
	技能	具备一定的防身能力，有高度的责任感和社会适应能力。
	态度	培养学生积极向上，勇于进取的高尚品质
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

表2 学习情境（章、节）13：定向运动

学习目标	帮助学生掌握定向运动的基本理论知识基本技术，体验定向运动的乐趣。拓展了学校体育的内容和空间，提高学生独立思考问题能力和团队协助意识。通过脱胎于军事项目的定向运动，提高学生的国防素养。
学习内容	识图能力、理解地图不同颜色代表的意思和不同符号代表的地貌特征。利用指南针等方式辨别方向能力，在运动中图地结合的变速跑能力，不同比赛项目的竞赛规则。
学时	理论	4	考核评价	方式	身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价
	实践	46		权重
教学方法	讲授、实践（示范、重复、分组、领做、比赛）
教学条件	礼堂
教学活动设计	讲授、提问、案例、讨论、实践操作、小结
主要考核点	知识	识图能力、理解地图不同颜色代表的意思和不同符号代表的地貌特征。
	技能	利用指南针等方式辨别方向能力
	态度	培养学生积极向上，勇于进取的高尚品质
参考资料	《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社， 2009.4

四、教学实施建议和要求

（一）、教材选用原则

1、根据高校培养德、智、体全面发展，适应社会需求的专门人才的总目标。理论和实践教材都要有利于贯彻党的教育方针和进行爱国主义、集体主义教育，培养良好的道德风尚和心理素质，增强组织纪律性，使学生身心全面发展。

2、根据大学生的认识规律和智力优势，加强体育基础理论和专项理论知识的教材内容，建立以增强体质，提高体育能力，促进学生身心健康为主线的教材体系。

3、根据教育规律和人体发展规律及有限的授课时数，重点考虑学生的个体差异，特别是生理、心理特点，选择有利于发展身心健康的内容作为基本教材。

4、根据我国传统体育具有养身强体、防病治病、延年益寿的特点，增强了传统体育的内容，使教材能体现民族特色。

5、根据科学性、系统性和时效性的要求，充分考虑到各项教材间的相互关系，使选项课的教材成为一个完整体系。

（二）、教材的选用

使用全国高职高专院校公共体育课通用教材《新编高职公共体育教程》，屈睿，北京，中国时代经济出版社，2012.6，

《大学体育教育教程》，柴春胜，北京，中国书籍出版社，2009.4（参照）

（三）、教学设计与活动建议

《大学生体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段、以增进大学生身心健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

1、制定合理可行的教学计划

①《大学生体育与健康》教学是一项系统工程，受学生年龄阶段身心发育规律、学习规律、学校条件等方面的制约。制定教学计划是对教师教学基本能力的检验，也是体育教师必须按期完成的工作之一。教学计划的制定主要由教师个体完成，在体育教学部内协调完善，接受学校主管部门监督，在教学实践中适度灵活处理。按计划实施教学是搞好体育与健康教学的基本保证。教师要在认真备课的基础上制定课时计划，严格按照教学大纲实施教学。

②保证《大学生体育与健康》教学内容的落实，增进学生对健康及运动知识的了解，促进学生在保证“健康第一”的前提下自主锻炼身体，对“健康教育”教学提出具体的要求。

2、建立保证课堂教学正常开展的一般规定（课堂常规），课堂教学是整个教学过程的中心环节，上好每一堂课是教师工作的中心任务，《大学生体育与健康》课程的教学主要是在室外进行，身体练习是主要学习手段，从体育知识学习到体能增强以及心理和社会适应方面的提高都应通过身体练习来完成或达到。

①严格执行体育课考勤制度，对学生到课情况要进行如实统计，教师应提前到岗候课，教师因故不能上课时应提前请假，并做出妥善的安排。

②上课和下课应按队列要求集合整队，上课时根据教学的需要按一定的组织方式进行变化。每节课自主活动的时间控制在15分钟以内。严格规范体育课堂常规要求。

③师生应穿着运动服装进行体育活动，在冬夏季节可根据实际情况酌情解决。

④在体育部协调的基础上有规律的使用场地器材，尽量减少因场地安排不当对教学形成的相互干扰。定期检查、维护场地，加强安全措施，避免事故伤害，适时补充体育器材。

⑤强调教师仪表、教态对学生和学习过程的影响，做到学生面前不吸烟，不接打手机，注重教学过程中对学生的心理疏导，及时评价以表扬鼓励为主，避免在上课时与学生发生冲突。

⑥一年级开设体育必修课（60学时），二年级开设体育选修课（30学时）。必修课分为必选、任选和保健培训三种形式；内容包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术（太极拳）、健美操、跆拳道、定向越野等，教师可以根据自己专长，结合必选和任选内容，制定个人的教学进度；保健培训主要针对部分身体特殊学生（由于身体原因不能进行正常的体育技能学习与训练），每周选择一次在课外活动时间进行运动处方式的授课。二年级选修课在课外活动时间进行，同样包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术（太极拳）、健美操等，采取课堂授课、知识讲座和技能训练三种方式，给学生提供更多的体育知识和学习空间。

3、建立根据《大学生体育与健康》学科特点保证项目教学安全顺利进行的专项规定，《大学生体育与健康》学科与其他学科相比有其特殊的学习规律，建立在身体练习基础上的体育学习贯穿整个教学过程，因此教学过程中的安全问题和各项目教学中的学习规律对整个教学过程产生着很大的制约作用，教师要认真研究这些问题，积累经验，并在教学过程中约定成俗。

①各项目学习过程中的安全隐患及应对方法。在体育学习过程中，由于身体、器材、天气的原因都潜藏着事故倾向。因此，教师要提前引起注意和防范。

②教师应掌握体育教学的特殊规律，合理安排具体项目学习中体能发展与技术掌握的关系及时间安排顺序。

③在教学过程中，教师应做好学生参与指导或帮助可能产生的问题及对应措施。体现学生的主体作用。

4、重视《大学生体育与健康》教学质量，《大学生体育与健康》学科教学受教学规律、学生条件和学校条件等方面的制约，教师要能动的把握这些规律和条件，改变单以学生兴趣为转移的教学过程，加强教学方法的研究，逐步消除教学的随意性，让学生在体育教学过程中真正受益。

①注重教学经验的积累和反馈，定期检查教学计划的制定和施行情况，根据实际教学情况对教学计划（尤其是单元计划和课时计划）进行修订和补充。

②积极参加各级在职培训学习，丰富自己的教学知识，加深对教学中各方面知识的理解，提高教学中的把握能力。每人都要有在职学习或参加培训的计划，学院和教研室应拓宽学习和培训渠道，利用各种形式和各方面资源为教师业务研究和提高创造条件。

③认真对待学习评价。在教学计划中制定出合理的学习评价内容和评价方式方法，按计划进行，消除学习评价的随意性和老师说了算的弊端。学习评价以激励学生积极参与体育活动和形成良好的锻炼习惯为主要目的，注重过程评价和终结性评价结合，提倡学生参与评价过程的操作，以师生共同进行评价为主要评价方式。

④积极参加各级学术交流。提倡教到老学到老的研究风气，积极参加各级业务交流活动，以参加省市级的学术交流活动为主，锻炼提高自己的业务能力，形成以业务研究为荣的良好氛围。

5、注重实际数据的统计，随着计算机的普及应用，教学数据的快速统计和资料的存储以及快速查询成为现实，教师要充分学习和利用计算机的强大功能，辅助教学工作的开展。尤其注重对真实数据的统计、存贮和分析，在实际工作中有效利用，反对数据统计中的虚假作风和纸上谈兵的不良倾向。

①学习评价数据的积累和统计。

②为解决教学过程中的问题有意识进行的数据积累和统计。

③《国家学生体质健康标准》测试标准、测试数据的积累和统计等。

（四）教学方法本课是一门理论加实践、组织形式多样、纪律性很强的一门学科、所以它的教学方法是多样的。

1、指导法

①语言法

②直观法

③分组教学法

④预防和纠正错误动作法

⑤情感激励法

2、练习法

①游戏练习

②比赛练习法

③综合练习法

④循环练习法

⑤重复练习法

⑥变换练习法

通过多种教学方法，培养学生发现问题、解决问题的能力，培养学生自我理解分析和反应到并提高身体活动能力和身体技能上。

（五）考核评价要求

《大学生体育与健康》课程是我院必修课程之一，是体育教学不可缺少的重要组成部分。每一位体育教师都要严格执行我院体育课程考核办法，要对学生体育课程的学习和掌握情况作出公正、准确、全面的考核与评定。

1、考核内容

①体育理论的基本知识和专项理论知识考查。

②身体素质与运动技能测定。

③学习过程评价（包括学习态度、出勤情况、课堂表现等）。

2、考核评分方法 ①各学期考试项目分配与占体育总成绩百分比:

（见：附表）体育课学期考试项目及成绩分配比例表：

	分值	备注
体育理论、学习态度、出勤情况	40﹪	课堂提问、考勤等学习过程
技术评定	30﹪	1～2项
能力达标	30﹪	1～2项
其他加分		见考评办法
总计	100﹪

②采用百分制评分办法

③平时考勤中：学生旷课者每次扣10分，用●表示；因事、病等不到课者每次扣5分（公假除外），用○表示；因迟到、早退、见习以及不按规定着运动服装者每次扣3分，用Θ®Θ表示。因公丧假每次扣1分用⊕表示，针对学生学习情况设平时成绩奖罚分制度，分值5～10分，但本期最终总分不得超过100分。符合下列a～d条件者可或奖励分数。

a无旷课、迟到、早退，（出全勤）奖励5分。

b学习成绩在原基础上有较大提高，奖励5分。

c学习态度认真努力，早操课外锻炼积极、满勤者，奖励5分。

d本班体育委员工作认真负责，奖励5分。

e凡学习态度不认真，并在班上造成不良影响者，视其情形扣减5～10分。

④学生每学期缺课三分之一以上者，（含三分之一，包括病、事假）、旷课六分之一者不予评定本期成绩。

⑤凡成绩不及格者，按学校学生学籍管理条例办理。

⑥保健课、选修课、均按以上标准执行。

⑦《国家学生体质健康标准》成绩，每学年由体育教学部向学院有关部门报送。（详细办法，另附）

3、注意事项

①每学期开学初各任课教师向学生公布考试内容及评分方法，以便学生加强锻炼，争取优良成绩。

②考试应严肃认真，严格遵守各项考试制度。因病、因公办理缓考、须持病假条或公假证明按照学院规定办理缓考手续，否则一律按旷考处理。缓考期限由任课教师根据学生具体情况来确定。缓考成绩与考试成绩相同。无故缺考的学生，不予考试，按不及格处理。

③每学期内单项“不及格”者，在期末体育课结束前，可进行一次补考。期末总评“不及格”者，应在下学期三周内完成补考。

④身体异常及病、弱学生由本人持医生证明并写出书面申请，任课教师推荐，经教务处、院部批准后，可上体育保健课。

⑤院运动代表队队员上体育训练课，体育课的成绩由各代表队教练员根据其运动成绩及训练表现评定。各代表队教练员在每学期教学课结束后，应及时按规定填报所带队员体育课考试成绩，每学年按规定回班参加《国家学生体质健康标准》的测试。

五、教学资源

（一）教学设备条件

1、室外场地：学院目前有田径场2块、足球场2块、篮球场39块、排球场5块、乒乓球台80台、羽毛球场24块。总面积约80565㎡。生均4.475.

2、室内场地：乒羽馆2个，约1800㎡，其中羽毛球场地7块，乒乓球台20块，综合活动中心一间，面积约为1800㎡。跆拳道馆1个150㎡，形体练习馆2个120㎡，健美操房1个100㎡.

3、田径器材：具备召开省级田径运动会的基本条件。

4、球类器材：篮球150个，排球、足球各100个，羽毛球拍、乒乓球拍各120副。

5、体操器材：单双杠各14副，大小体操垫50余块，健美操教学音响设备4套。

6、定向越野器材3套。

7、体测室3个，仪器3套，面积200㎡

8、健身器材10多件套。

（二）教学资料

①现使用的体育教材为：由屈睿主编，中国时代经济出版社出版的《新编高职公共体育教程》，同时参照了柴春胜主编的《大学体育教育教程》一书。

②图书馆体育类书籍21种250多册、资料室报刊杂志10余种等。

③多年来教师编写的多媒体课件10余种。

（三）师资队伍

序号	姓名	性别	学历学位	职称	所学专业	现任选项课程
1	柴春胜	男	研究生、学士	教授	体育教育	篮球、乒乓球
2	郭春发	男	本科、学士	副教授	体育教育	排球、羽毛球
3	杨彩萍	女	本科、学士	副教授	体育教育	篮球、排球
4	王萍	女	本科、学士	副教授	体育教育	篮球、排球
5	屈睿	男	本科、硕士	副教授	体育教育	足球、乒乓球
6	史宏涛	女	本科、硕士	副教授	体育教育	瑜伽、乒乓球
7	罗彦荣	男	本科、硕士	副教授	体育教育	田径、羽毛球
8	刘抗英	男	本科、硕士	副教授	体育教育	武术、排球
9	袁科习	男	本科、学士	讲师	体育教育	排球、乒乓球
10	文渭河	男	本科、学士	讲师	运动训练	跆拳道、篮球
11	杨杨	男	本科、硕士	讲师	体育教育	篮球、排球
12	杨杰	男	研究生、硕士	讲师	体育教育	足球、排球
13	杜清锋	男	研究生、硕士	讲师	体育教育	健身、定向运动
14	曹扬	男	研究生、硕士	讲师	体育教育	羽毛球、田径
15	张青	女	研究生、硕士	讲师	体育教育	啦啦操、健身操
16	赵林保	男	研究生、硕士	助教	体育教育	羽毛球、田径
17	王鼎	男	研究生、硕士	助教	体育教育	篮球
18	陈彦妮	女	研究生、硕士	助教	体育教育	体育舞蹈
19	范凯乐	男	研究生、硕士	助教	体育教育	乒乓球

六、编制依据

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。” 本课程标准正是在这一思想的指导下，依据《普通高等学校体育课程指导纲要》而制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，使体育成为学生的一种生活方式，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。在教材的使用上，我们选用了由教育部全国高等学校体育教学指导委员会审定、中国时代经济出版社屈睿主编的全国高职高专院校公共体育教材，2012年6月出版的《新编高职公共体育教程》一书，此教材突出了先进的理念、合理的结构、新颖的内容；理论实践相结合，现代与传统并重的特点，规范性好，知识量大，灵活性强，难易适度，比较适合高职高专类院校学生的使用（部分内容参考了柴春胜主编的《大学体育教育教程》一书）。

杨凌职业技术学院体育教学部

二〇一九年